因(😐)为儿时的一(🎧)场较(🏎)量，少女林格被少年聂迟引荐进入(🈚)体校开始了(👙)短(🛩)道速滑职业生涯。林格乐观豪爽、粗中有细，聂(🕍)迟沉稳犀利满怀理想，两人在老父(👄)亲般的体(👞)校教练方(🤳)世忠的爱(🚲)护之下成长，与(🌸)方教练儿子(🕰)方超一同进(🎥)入省(♒)队(🐺)。林(📬)格(🐳)受困于重男轻女的(👛)复杂(🌴)家(⛽)庭，训练(😂)不规(💹)律，基础薄弱；而聂迟(😣)因为性格直率冷淡，难以适应团体战术训(💕)练。纵使训练生活频频受挫，幸好三人相互支撑，聂迟也对林格逐渐萌发了(🐾)另(🍏)一种情感。正逢北京冬奥会申办成功(👻)，在经验丰(👏)富的省队教练韩冰悉心教导之(🆓)下(📘)，他们从体校愣头青迅速成(🥠)长为国家集训队(🌅)队员(🎭)，与形形色色的队友和对(🧙)手相遇、较(♎)量(🎺)、别离，共同渡(✈)过伤病困扰与成名(🐼)后的迷失(🐷)，最(🔩)终(🧛)携手登上国际赛场，用热血青春捍卫国家荣誉。