因为儿时的一场较(💡)量，少女林格被少年聂迟引荐进入体校开始了短道速(🗿)滑职业生涯。林格乐观豪爽、粗中有细，聂(🆓)迟沉稳犀利满怀理想，两人在(💄)老父亲般的体(🍁)校教练方世忠的爱护之(🤯)下成长，与(🔉)方教练儿(🍋)子方超一同(🔡)进入(🆘)省(🧗)队(🕣)。林(📳)格受困于重男轻女的复杂家庭，训练不规律，基础薄(🏑)弱；而聂迟(🗂)因(🧠)为性(📕)格直率冷淡，难以适应团体战术训练。纵使训(⏺)练生活频频受挫，幸好三人相(📐)互(🕷)支撑(🧦)，聂迟也对林(👑)格(🎍)逐渐萌发了另(🍻)一种情(🚄)感。正逢北京冬奥(🧖)会申办成功，在经验丰富的省(⏮)队教练韩冰悉心教(🔠)导之下(🈸)，他们(👲)从(♉)体校愣头青迅速成长为国(🐺)家集训队队员，与形形色(🍭)色的队友和对手(🍪)相遇、(🦀)较量、别(🥌)离，共(⚫)同渡过(✈)伤病(👄)困扰与成名后的迷失，最(🏚)终携手登上(🔚)国际赛场，用热血(🎍)青春(🌈)捍卫国家荣誉。