因为儿时(📶)的(🖊)一(🏡)场(🐿)较量，少女(🏼)林格被(👘)少年聂迟引荐进入体校开始了短道速滑职业生涯。林格乐观(🍷)豪爽、粗中有细，聂迟沉稳犀利满怀理(📃)想(🗨)，两人在老父(😕)亲般的(🐏)体校教练(😙)方世(📹)忠的爱护之(😳)下成长，与方教练儿子方超一同进入(🧣)省队。林格受困于重男轻女的(⏯)复杂家庭(🛵)，训练不(🛫)规律，基础薄(🚒)弱；而聂迟因为性格直(👈)率冷淡，难以适应团体战(🆒)术训练。纵使(👻)训练生活频频(🎖)受挫，幸好三人相互支撑，聂(🥗)迟也对林格逐渐萌发了另一(🧛)种情感。正(🍫)逢北京冬奥会申办成(✔)功，在经验丰(🕢)富的省队教练韩冰悉心(♿)教导之下(🚲)，他们从(🏕)体校愣头青迅速(🍽)成长为国家集训队队员(🍸)，与形(🔊)形色色的(🧑)队友和对手相遇、较量、别离，共同(🐘)渡过(❕)伤(🌋)病困(🌈)扰与成名后的迷(👦)失(🎋)，最终携手登上国际赛场，用(😍)热血(🏗)青春捍(👰)卫国家荣誉。