節目為觀眾介紹時令產品、健康(🙄)養生、健體(🆔)運(🎽)動、護膚化妝、(🤰)時尚(🏐)服飾、嬰(🧛)幼(🦍)兒護理、飼養寵物(📠)等潮流資訊，內(🐌)容包(🐲)羅萬有！主(💐)持們親(🎚)身體(🏅)驗、示範或測試之(🌬)外，還會邀請嘉賓帶來相關專(🕤)業知識(😇)。烹飪環節方面，四位手勢(🦎)了得的廚藝專家黃婉瑩、陳國(💽)賓、蕭秀香、黃亞保輪流(🤱)登(🏫)場，示範(🍻)簡單美味的健康美食、家常小菜(🈺)，替大家解決煮食(🤶)煩惱。